1. lambung (07.00-09.00 dan 19.00-21.00)
(07.00-09.00)Merupakan jam tugas terberat bagi lambung. Sarapan akan membantu proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Apabila kita tidak memiliki masalah dengan lambung padasaat perut sedang kosong, sebaiknya kita minum jus buah atau sayuran sebelum sarapan karena kandungan zat yang penting dalam jusakan segera terserap oleh tubuh.
(19.00-21.00)Merupakan jam tugas terlemah lambung. Sebaiknya kita tidak memakan makanan yang susah mencerna atau memerlukan waktu yang lama untuk mencerna. Akan lebih baik jika kita sudah berhenti makan pada jam-jam ini, untuk mengurangi beban kerja lambung.
2. Limpa (09.00-11.00 dan 21.00-23.00)
(09.00-11.00)Merupakan jam tugas terberat limpa. Tugasnya adalah mengankut cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Kalau kita merasa merasa mengantuk pada pukul 09.00-11.00 itu bisa berarti fusngsi limpa melemah. Cara mengatasinya adalah dengan mengurangi konsumsi gula, lemak, minyak, dan protein hewani.
(21.00-23.00)merupakan jam tugas terlemah limpa. Pada saat ini terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya kita harus beristirahat agar daya tahan tubuh meningkat.
3. Jantung (11.00-13.00 dan 23.00-01.00)
(11.00-13.00)Merupakan tugas terberat jantung. kita disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini. Ternyata, jam ini samadengan jam istirahat di sekolah atau dirumah. Pada jam ini sebaiknya kita menghindari matahari, marah, dan berolahraga.
(23.00-01.00)Merupakan jam tugas terlemah jantung. Pada jam segini sabaiknya kita harus sudah tidur, kalau masih meneruskan bekerja atau begadang akan melemahkan fungsi jantung.
4. Hati (13.00-15.00 dan 01.00-03.00)
(13.00-15.00)Merupakan jam tugas terlemah hati. Pada jam ini, darah merah akan berkumpul dalam organ hati dan terjadi regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat, tubuh akan kuat menangkal semua penyakit.
(01.00-03.00)Merupakan jam terkuat hati. padasaat ini terjadi proses pembuangan racunatau limbah hasil metabolisme. Apabila kita memiliki gangguan fungsi hati, akan tercemin pada kotoran yang kita keluarkan dan gangguan mata yang kita alami.
5. Paru-Paru (15.00-18.00 dan 03.00-05.00)
(15.00-18.00)Merupakan jam tugas terlemah paru-paru. Pada saat ini, kita perlu istirahat untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.
(03.00-05.00)Merupakan jam proses pembuangan racun atau limbah pada paru-paru. Apabila kita batuk, bersin-bersin, dan berkeringat dingin dimalam hari menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru.
6. Ginjal (17.00-19.00)
(17.00-19.00)Merupakan jam tugas terberat ginjal. inilah saat terbaik untuk belajar, karena pada saat ini terjadi proses pembentukan sumsum tulang belakang serta merangsang kecerdasan otak. Sebaiknya jam ini kita gunakan untuk belajar dibanding menonton acara televisi, dijamin prestasi belajar kita disekolah akan bagus.
7. Usus Besar (05.00-07.00)
(05.00-07.00)Merupakan jam tugas terkuat usus besar. inilah alasanmengapa sebaiknya buang air besardi pagi hari secara teatur.
Sekian info dari saya semoga bermanfaat bagi anda, dan jangan lupan untuk follow twitter kami @InfoBermanfaat
